Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /web/htdocs/www.quattroandpartners.it/home/plugins/system/SEOSimple/SEOSimple.php on line 24

Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /web/htdocs/www.quattroandpartners.it/home/plugins/system/SEOSimple/SEOSimple.php on line 25
Schlafstörungen vermeiden - das können Sie tun

CookiesAccept


Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /web/htdocs/www.quattroandpartners.it/home/modules/mod_cookiesaccept/mod_cookiesaccept.php on line 24

Questo sito utilizza i cookies. Continuando ad utilizzare questo sito acconsenti al nostro utilizzo dei cookies.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo

Utilizzo dei Cookie

Cosa sono i Cookie

I cookie sono file di testo di piccole dimensioni trasferiti da server a client su tutti i dispositivi (pc, tablet, smartphone) con i quali l’utente consulta il sito tramite il browser. I cookie vengono trasferiti sulla memoria permanente del dispositivo quando l’utente visita il sito per consentire al sistema di riconoscerlo durante le visite successive, migliorandone l’esperienza d’uso. I dati non sono associati all’utente che riceve il cookie, ovvero sono in forma anonima.

I cookie sono di diversi tipi:

• Cookie di sessione temporanei ovvero utilizzati solo durante la visita dell’utente al sito e sono eliminati alla chiusura del browser.
• Cookie permanenti che rimangono nella memoria del dispositivo anche quando l’utente esce dal sito, finché non vengono eliminati manualmente dall’utente o automaticamente dal browser dopo un determinato periodo di tempo.

Utilizzo dei Cookie da parte di Quattro & Partners s.r.l.

Quattro & Partners s.r.l. utilizza alcuni cookie temporanei, che consentono di ricordare l’utente mentre naviga sul proprio sito. Le informazioni così ottenute vengono utilizzate per migliorare i contenuti e facilitarne l’utilizzo da parte degli utenti. Il Titolare consente inoltre a terzi di utilizzare sul proprio sito i cookie analitici (sia temporanei che permanenti) al fine di raccogliere informazioni aggregate relative alle parti del nostro sito visitate più di frequente e di tenere monitorate le nostre pubblicità. Le informazioni raccolte tramite tali cookie sono anonimizzate e comprendono il numero di utenti che hanno visitato il sito, la loro provenienza e le pagine da loro visitate durante la permanenza sul sito.

I link di condivisione sui social network comportano l’utilizzo dei cookie da parte di siti terzi. Per informazioni relative all’utilizzo che tali siti fanno delle informazioni raccolte dagli utenti consultare le informative sulla privacy di ciascuno dei siti in oggetto.

Gestione dei Cookie
Le impostazioni predefinite della maggior parte dei browser accettano l’utilizzo dei cookie sia del sito che si sta visitando che di terzi. È possibile modificare tali impostazioni e scegliere fra accettare i cookie, rifiutare l’uso di tutti i cookie indistintamente, oppure visualizzare una messaggio che consente di volta in volta di scegliere se accettare o meno i cookie. Queste configurazioni si trovano nelle impostazioni del proprio browser.

Per consentire al sito di funzionare nel modo corretto, si consiglia di accettare sia i nostri cookie che quelli di terzi. La mancata accettazione dei cookie compromette l’utilizzo di alcune funzionalità e l’uso completo del sito.

Schlafstörungen vermeiden - das können Sie tun

Schlafstörungen vermeiden - das können Sie tun

Die perfekte Methode zum Einschlafen gibt es bedauerlicherweise nicht. Genau deshalb muss ein Arzt, der konsultiert wird, oder aber man selbst die Ursache der Schlafstörung finden. gut schlafen Viele Menschen erleben es, dass, je krampfhafter sie versuchen einzuschlafen, es um so diffiziler ist, guten Schlaf zu finden. Der Grund der zunehmenden Schlafstörungen ist in vielen Fällen der moderne Lebensstil. Hierzu gehören eine Überflutung mit Reizen durch Unterhaltungselektronik, andauernder Stress, viel Arbeit und die permanente Erreichbarkeit. In heutiger Zeit werden Schlafzimmer multifunktional genutzt: Immer öfter ist nicht nur ein Schlafbereich zu finden, sondern auch ein Fernseher, ein Computer, ein Tablet und nicht zu vergessen, das Handy. Alle diese Geräte, die mit ihren beleuchteten Displays andauernd präsent sind, signalisieren dem Hirn: Hier herrscht noch Trubel, es ist etwas los. Absurd ist ferner, dass der gesunde Schlafrhythmus in der modernen Leistungsgesellschaft überhaupt kein gutes Image hat. Wer wenig Schlaf braucht und immer erreichbar ist, gilt als Held. Jedoch ist diese Sicht der Dinge absolut inkorrekt. Kommt es dann tatsächlich zu Schlafstörungen, dürfen die keinesfalls bagatellisiert werden. Hinweis: Wer mind. 3x in der Woche nicht gut schläft, braucht professionelle Hilfe!

Kommt ihr Körper einfach nicht zur Ruhe, dann ist es an der Zeit, alle Geräte aus dem Schlafzimmer zu verbannen. Hat man diesen ersten Schritt getan, sollte man in jedem Fall Stress vor dem Schlafengehen vermeiden und feste Rituale einführen. Ein guter Anfang ist es, auf Hausmittel zu setzen, wie Kräutertees oder lauwarme Milch. Jeder reagiert anders, daher sollten Sie testen, ob Sie darauf positiv reagieren. Experten sind übrigens der Überzeugung, dass simple Rituale sehr gut sind. Sie lösen einen psychologischen Effekt aus, um so den Schlaf effektiv vorzubereiten. Tipp: Möchte man gut und erholsam schlafen, ist es sinnvoll und hilfreich, sich gesund zu ernähren und sich sportlich zu betätigen.
FaLang translation system by Faboba

CookiesAccept


Strict Standards: Only variables should be assigned by reference in /web/htdocs/www.quattroandpartners.it/home/modules/mod_cookiesaccept/mod_cookiesaccept.php on line 24

Questo sito utilizza i cookies. Continuando ad utilizzare questo sito acconsenti al nostro utilizzo dei cookies.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. Per saperne di piu'

Approvo

Utilizzo dei Cookie

Cosa sono i Cookie

I cookie sono file di testo di piccole dimensioni trasferiti da server a client su tutti i dispositivi (pc, tablet, smartphone) con i quali l’utente consulta il sito tramite il browser. I cookie vengono trasferiti sulla memoria permanente del dispositivo quando l’utente visita il sito per consentire al sistema di riconoscerlo durante le visite successive, migliorandone l’esperienza d’uso. I dati non sono associati all’utente che riceve il cookie, ovvero sono in forma anonima.

I cookie sono di diversi tipi:

• Cookie di sessione temporanei ovvero utilizzati solo durante la visita dell’utente al sito e sono eliminati alla chiusura del browser.
• Cookie permanenti che rimangono nella memoria del dispositivo anche quando l’utente esce dal sito, finché non vengono eliminati manualmente dall’utente o automaticamente dal browser dopo un determinato periodo di tempo.

Utilizzo dei Cookie da parte di Quattro & Partners s.r.l.

Quattro & Partners s.r.l. utilizza alcuni cookie temporanei, che consentono di ricordare l’utente mentre naviga sul proprio sito. Le informazioni così ottenute vengono utilizzate per migliorare i contenuti e facilitarne l’utilizzo da parte degli utenti. Il Titolare consente inoltre a terzi di utilizzare sul proprio sito i cookie analitici (sia temporanei che permanenti) al fine di raccogliere informazioni aggregate relative alle parti del nostro sito visitate più di frequente e di tenere monitorate le nostre pubblicità. Le informazioni raccolte tramite tali cookie sono anonimizzate e comprendono il numero di utenti che hanno visitato il sito, la loro provenienza e le pagine da loro visitate durante la permanenza sul sito.

I link di condivisione sui social network comportano l’utilizzo dei cookie da parte di siti terzi. Per informazioni relative all’utilizzo che tali siti fanno delle informazioni raccolte dagli utenti consultare le informative sulla privacy di ciascuno dei siti in oggetto.

Gestione dei Cookie
Le impostazioni predefinite della maggior parte dei browser accettano l’utilizzo dei cookie sia del sito che si sta visitando che di terzi. È possibile modificare tali impostazioni e scegliere fra accettare i cookie, rifiutare l’uso di tutti i cookie indistintamente, oppure visualizzare una messaggio che consente di volta in volta di scegliere se accettare o meno i cookie. Queste configurazioni si trovano nelle impostazioni del proprio browser.

Per consentire al sito di funzionare nel modo corretto, si consiglia di accettare sia i nostri cookie che quelli di terzi. La mancata accettazione dei cookie compromette l’utilizzo di alcune funzionalità e l’uso completo del sito.